很多人可能把做试管当成z后一根救命稻草，打个比方吧，就像是**一样，把身体、精力、内心对宝宝的渴望全部投入进去。那么做试管婴儿需要什么?该怎么做?
做试管婴儿需要什么?该怎么做?
其中，重中之重，是首先要有强大的内心。什么意思呢?
一般要走到试管这一步的姐妹，都是在备孕路上奋斗了不短的时间，或者经历过一系列挫折，的。比普通备孕顺利的人来说，对成功往往更渴望，但同时，心理上也往往更加脆弱，或者说压力会更大。
很多人可能把做试管当成z后一根救命稻草，打个比方吧，就像是**一样，把身体、精力、内心对宝宝的渴望全部投入进去。越是备孕不太顺利的，越渴望一次扳回，赢得胜利。
但是，说实话，尽管有的移植成功的大数据，经过统计能达到60%甚至70%，但是针对每个人来说，具体到某一次是否会成功，却是不可预知的。有时候希望越大，失望也将越大。没有强大的内心，遇上挫折，可能就自暴自弃;面对失败，可能就怨天尤人。
我自己也曾经在试管屡次失败的一段时间里，陷入备孕焦虑症的困扰中。为了要一个宝宝，长达几年的折腾、煎熬，感觉已经失去了阳光与乐观，只剩下一心的焦虑、纠结与自卑。
可能在备孕路上奋斗久了，大家都会或多或少有这样的感觉。负能量确实很容易像滚雪球一样越来越大，让我们陷入恶性循环，做什么事都提不起精神。
还好，我没有被这种负能量纠缠太久，在第,一个试管一促三移没有着床后，及时换了个。在新的里，他们的理念也比较先,进与科学，通过运动、饮食、心理共同调节，配合试管疗程一起进行调整。慢慢地找到了自我救赎的法子，学着接受、面对，再通过健身、写作、旅游等方式慢慢地排解出来，及时把自己的情绪调整过来。
特别在我第七次移植时，其实真的没有想太多。可能是经历得多了，心脏强大了，脸皮也厚了。就本着“尽人事、听天命”的想法，就是维持正常的Sheng活，根本没有躺床，括保持一周三次的健身、正常上班、正常饮食，尽量让心情放松，其他也不用想太多，交给医Sheng去考虑，抱着大不了再重来的心理。
把自己的心态调节好，自己这才迎来了z后的成功。
其次，做试管还要有好的身体基础。
做试管之前，我一直以为自己身体还算不错，一年z多一次感冒发烧，体检各项指标也都很正常。但其实，这是不太够的。
之前的我一到冬天，就手脚冰凉，每天都要抱着热水袋、贴着暖宝宝、穿着雪地靴，晚上睡一整夜脚丫子都还是冷冰冰。更郁闷的是，是每个月大姨妈驾到时，是属于痛经中z严重的一种，膜样痛经，在第3天左右剧烈宫缩排出大块内膜，真的痛不欲Sheng。
其实这些症状，就是身体欠佳的表现，对我备孕、试管也有很大影响，导致了我在胚胎质量不错的情况下，几次移植都无法着床。
后面咨询了医Sheng，我才知道，像我这样的情况，是身体血液循环不好。这个时候，与Sheng殖相关的卵巢、**等的血液供给不足，就产Sheng了宫寒，以及**发育不好，卵巢萎缩等，**无法提供足够养分给胚胎Sheng长，可能会影响到胚胎着床的稳定性以及胎儿的发育情况。
而当我在医Sheng的建议下，通过健身、运动，增强心肺功能后，两三个月后，我自己就很明显地感觉到，血液循环加强，手脚整个暖起来了，身体的代谢循环整体得到全面改善。这样不但能改善宫寒，也通过血液循环输送更多营养到卵巢、**中，这样将大大增加怀孕的成功率哦!更没想到，之前因为吃药**搞得整个人一圈肥肉，特别是肚子上圆滚滚的，通过一段时间的运动下来，整个结实了不少，甚至收获了低配版的马甲线呢!
在健身的同时，饮食上也有讲究。特别是对于我这样有点多囊、胰岛素代谢不太好的情况来说，要减少白米白面的摄入，多吃些五谷杂粮，少吃煎炸食物，要注意高蛋白高纤维、低油低盐、营养均衡。这样吃，其实也是一个养卵的过程，可以让**质量得到改善。
z后，做试管当然还需要经济基础了。
一般国内的，根据每个人用药、方案的不同，费用不太一样，但一个流程下来都大概需要3-5万元。如果是做三代试管、去异地或者做试管，就更贵了。
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